Come si cura l'ansia e la depressione?

Come si cura l'ansia e la depressione?

Il trattamento elettivo per la cura dei disturbi d'ansia è la psicoterapia cognitivo comportamentale, che può essere associata a un trattamento farmacologico....Come combattere l'ansia

1. gli antidepressivi SSRI;
2. gli ansiolitici;
3. i beta bloccanti per la gestione di particolare sintomi fisici dell'ansia.

Come uscire da una depressione cronica?

Come uscire dalla depressione

1. Praticare attività fisica in modo regolare, poiché può avere un notevole effetto benefico;
2. Seguire uno stile di vita sano e limitare l'eccesso di grassi e zuccheri;
3. Limitare o evitare il consumo di alcol e droghe, che incidono in modo negativo sulle funzioni cognitive;

EB

Quando si può dire depressione cronica?

La depressione non cronicizza. Si tratta di una condizione che riguarda soltanto alcuni passaggi della vita. Da qui la risposta: sì, dalla depressione si guarisce. A livello mondiale, quattrocento milioni di persone sono affette dalla depressione.

Cosa vuol dire depressione cronica?

Il DSM-IV descrive il disturbo come caratterizzato da umore depresso per la maggior parte del giorno ed è richiesta inoltre la presenza di due o più dei seguenti sintomi: variazioni dell'appetito o del sonno, astenia, bassa autostima, difficoltà di concentrazione o nel prendere decisioni e sentimenti di disperazione.