Perché il fumo fa dimagrire?
Perché il fumo fa dimagrire?
I motivi sono diversi e intrecciati fra loro: c'è una compensazione orale, per cui chi non può più mettere in bocca una sigaretta mangia dolci, caramelle, snack. C'è poi la perdita dell'effetto anoressizzante della nicotina, che toglie l'appetito, ma che ha anche l'effetto di aumentare il consumo energetico».
Da quando ho smesso di fumare ho sempre fame?
Molta parte del problema è legato alla nicotina: l'aumento
di appetito è infatti un frequente sintomo
di astinenza a cui si aggiunge una migliore percezione
di sapori e
di odori (causata dalla cessazione del fumo) ed il conseguente aumento del gusto del cibo.
Come non mangiare quando si smette di fumare?
CIBI DA EVITARE
QUANDO SI SMETTE DI FUMARE Tutte le bibite gassate e la birra. In particolare la Coca Cola spinge il fumatore ad accendersi una sigaretta, proprio
come il caffè. Gli alcolici e i super alcolici: inducono a una maggiore richiesta
di nicotina e avvicinano alla combinazione con il tabacco.