Perché la psicoterapia?

Perché la psicoterapia?

Un proficuo percorso di psicoterapia permette così di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di essere e di funzionare. Di conseguenza si diventa capaci di operare scelte coraggiose verso la propria autentica realizzazione, personale, affettiva, sociale, lavorativa.

Come aiuta la psicoterapia?

porta alla consapevolezza profonda delle proprie emozioni, aiuta a mettere ordine alle relazioni con le altre persone significative siano esse ancora in vita, vicine, lontane o defunte, insegna quindi a fare la pace con se stessi e con la propria storia.

Cosa chiedere a uno psicologo?

Gli attimi di quiete in una conversazione sono inoltre un'ottima opportunità per riflettere sull'esperienza della terapia fino a quel momento: parla di cosa ti piace (o non ti piace) delle sedute. Riconosci i progressi fatti. Discuti di esperienze del passato che vorresti esplorare più a fondo.