Cosa fare per calmare il nervosismo?

Passiflora (famosa pianta anti-ansiolitica) Biancospino (sedativa naturale, regolarizza i battiti cardiaci) Valeriana (noto tranquillante, la sua azione è specifica per il sistema nervoso) Tiglio (dona un rilassamento a 360°)

Cosa posso prendere per rilassarsi?

Preoccupazioni in agguato? Tutti i calmanti naturali per ansia e stress

Melissa. Già nel Medioevo veniva utilizzata per le sue proprietà sedative e spasmolitiche. ...
Valeriana. La radice della pianta contiene oli essenziali dalle proprietà ansiolitiche e sedative. ...
Tiglio. ...
Luppolo. ...
Tè verde. ...
Passiflora.

Cosa prendere per rilassare il cervello?

L'orzo è un cereale che rilassa corpo e mente, in quanto ha una blanda azione sedativa, grazie alla presenza di piccole quantità di silicio. La salvia è particolarmente attiva sul sistema nervoso: è una pianta tonica e sedativa che aiuta a eliminare depressione, stanchezza, insonnia, ansia.

Cosa fare per calmare il nervosismo?