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Cosa si può mangiare per pranzo?

Cosa si può mangiare per pranzo?

Cosa mangiare a pranzo come piatto unico con carne

Insalata di riso. Foto Shutterstock | anna.q. ...
Insalata di pollo. Foto Shutterstock | gkrphoto. ...
Cous cous freddo con pollo. Foto Shutterstock | svariophoto. ...
Insalata avocado e salmone. ...
Merluzzo all'insalata. ...
Insalata di polpo con verdure. ...
Panzanella. ...
Quinoa con verdure.

Cosa mangiare a pranzo per stare a dieta?

Cosa mangiare a pranzo per non ingrassare

Rucola. Apporta nutrienti super per la linea. ...
Sardine e alici. Sono un'eccellente fonte di acidi grassi essenziali. ...
Legumi. ...
Riso integrale.

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