Cosa significa avere sonno tutto il giorno?
Cosa significa avere sonno tutto il giorno?
Questo eccessivo sonno diurno può essere il sintomo di un riposo non adeguato associato a lavoro su turni, depressione, stress, ansia, ma anche problemi fisici come dolore cronico, diabete, alterazioni dei livelli di sodio, narcolessia, apnee del sonno, ipotiroidismo, ipercalcemia o all'assunzione di alcuni farmaci ( ...Cosa fare per far passare la stanchezza?
Rimedi e accorgimenti riguarderanno abitudini sportive e stile di vita.- Riposo. Sarà opportuno evitare di sollecitare eccessivamente la muscolatura, per dare al nostro organismo il tempo per riprendersi dallo sforzo.
- Dieta varia ed equilibrata. ...
- Integratori alimentari. ...
- Riscaldamento leggero prima e dopo lo sport.
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