Cosa mangiare a pranzo con colon irritabile?

Cosa mangiare a pranzo con colon irritabile?

Tra gli alimenti consentiti vi sono:

• pesce magro.
• carne bianca magra.
• uova.
• verdura come carote, barbabietole, patate, coste, finocchi, zucca.
• frutta (meglio se cotta), soprattutto la mela per l'elevato contenuto di pectina, banane, kiwi.
• crema di riso che è lenitiva per l'intestino.

EB

Che pasta mangiare per la colite?

1 – Pasta di farro La pasta di farro è un'interessante variante per quanto riguarda il consumo di cereali. Ha un alto contenuto proteico rispetto alle altre tipologie di frumento (15,1% rispetto al 13% della pasta di grano), è povera di grassi e ricca di sali minerali e vitamine.