Perché viene fame poco dopo aver finito di mangiare?

Perché viene fame poco dopo aver finito di mangiare?

I recettori non sanno quale sia la composizione nutrizionale degli alimenti che mangiamo, ma si limitano a tenere sotto controllo il volume dei cibi. Se avete fame anche dopo aver mangiato, molto probabilmente dovete aggiungere alimenti come le verdure che hanno molto volume e poche calorie.

Perché dopo cena ho fame?

L'insulina, l' “ormone del dopo pasto”, entra così in azione e facilita l'ingresso del glucosio nelle cellule, in particolare in quelle del cervello, del fegato e del muscolo. La glicemia scende drasticamente, tanto più se l'iniziale picco glicemico è stato elevato ed ha provocato un importante rilascio di insulina.