Come avere sempre il naso pulito?

Come avere sempre il naso pulito?

Il modo più semplice, pratico ed economico è la detersione con soluzione fisiologica in siringa senza ago. Meglio evitare la preparazione casalinga della soluzione: se si abbonda troppo con il sale, per esempio, si rischia di rendere la soluzione troppo ipertonica e quindi di disidratare la mucosa nasale.

Come pulire il naso secco?

Bere molto (2-3 litri al giorno), fare inalazioni, lavaggi nasali, usare unguenti e spray nasali per idratare la mucosa nasale. Sono particolarmente indicati per l'uso quotidiano prodotti contenenti sale marino poiché i minerali e gli oligominerali presenti favoriscono la rigenerazione della mucosa nasale.

Quante volte si possono fare i lavaggi nasali?

Quante volte al giorno si può fare il lavaggio nasale Il consiglio è quello di farli ogni giorno, se possibile mattina e sera (prima di andare a dormire): può essere molto utile farli anche al ritorno dall'asilo.