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Cosa mangiare se la vitamina B12 è alta?

Cosa mangiare se la vitamina B12 è alta?

Alimenti ricchi di vitamina B12: la nostra lista
  • fegato e frattaglie.
  • frutti di mare.
  • cereali fortificati con vitamina B12.
  • muesli fortificato con vitamina B12.
  • tonno.
  • merluzzo.
  • sardine.
  • sgombro.

Come si misura la vitamina B12?

Esami richiesti per diagnosticare e monitorare la carenza di vitamina B12 e acido folico: Esame emocromocitometrico completo (CBC), un gruppo di esami effettuati in corso di indagini di routine per rilevare eventuali anomalie nei globuli rossi.