Come curare le apnee diurne?

Come curare le apnee diurne?

Soluzioni pratiche: esercizi di respirazione diaframmatica; gestione più cosciente di una respirazione regolare; stretching dei muscoli respiratori (es. della gabbia toracica); La mia convinzione è che dietro le apnee si nasconda la spiegazione a sindromi e patologie che oggi non trovano risposta.

Che succede se si trattiene il respiro?

Un'apnea di più di un minuto di durata porta quindi ad una grave mancanza di ossigeno nella circolazione sanguigna. Danni permanenti al cervello possono aversi dopo circa tre minuti e la morte ne consegue inevitabilmente dopo pochi minuti se la ventilazione non viene ripristinata.

Come sono le apnee notturne?

L'apnea ostruttiva del sonno è una condizione medica caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno dovute all'ostruzione – totale o parziale – delle vie aeree superiori. È nota anche come OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), ovvero "sindrome delle apnee ostruttive nel sonno".