Cosa mangiano i vostri bimbi 3 anni?

Cosa mangiano i vostri bimbi 3 anni?

La suddivisione delle porzioni

• Latte e derivati: 1/2 tazza di latte o yogurt e/o 15 gr. ...
• Carne, pesce, pollame: 30-60 gr.
• Uova: 1.
• Legumi: 4 cucchiai cotti.
• Frutta e verdura: vanno distribuite su 4/ 5 pasti. ...
• Succhi di frutta: 90-120ml (meno di 1/2 tazza) di quelli fatti in casa possibilmente, senza zuccheri aggiunti.

EB

Quando i bambini rifiutano la pasta?

La neofobia, ovvero il rifiuto di assaggiare nuovi cibi, è piuttosto diffusa nei bambini. La neofobia in quanto tale è una patologia psichiatrica dell'età adulta, ma ci sono sempre più bambini che dai 3-4 anni iniziano a rifiutare alimenti e simulano atteggiamenti neofobici.