Come combattere la pesantezza di stomaco in gravidanza?

Come combattere la pesantezza di stomaco in gravidanza?

Evitate cibi molto grassi e pesanti che appesantiscono stomaco e processi digestivi. Evitate le abbuffate. Non abbinate nello stesso pasto proteine diverse che appesantiscono digestione e stomaco....Evitate bevande:

1. alcoliche.
2. ghiacciate.
3. troppo calde.
4. troppo zuccherare.
5. tè e caffè

Cosa bere per acidita in gravidanza?

No a cibi fritti e speziati, a cibi troppo acidi come pomodori, agrumi e succhi di frutta, a prodotti come cioccolato, té, caffé, menta e bevande gassate e zuccherate. Sì a tisane a base di malva o camomilla, che aiutano lo stomaco a rilassarsi o ne proteggono la mucosa. No anche a bevande alcoliche e al fumo.