Come recuperare vitamina B12?
Come recuperare vitamina B12?
Sette alimenti da integrare in una dieta sana ed equilibrata per il corretto fabbisogno di vitamina B12:- Lievito nutrizionale.
- Cereali fortificati.
- Salmone.
- Tonno.
- Uova.
- Latte fortificato.
- Manzo.
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