Perché viene l aerofagia?

Perché viene l aerofagia?

La causa può essere principalmente l'ingestione di aria quando si mangia o si beve. Un momento importante durante il quale si ingerisce aria è proprio quello del pasto: anche se si mangia correttamente con la bocca chiusa è inevitabile deglutire aria insieme al cibo.

Come liberarsi dall'aria in pancia?

Tra rimedi naturali contro il meteorismo spicca soprattutto il carbone, ma non sono trascurabili nemmeno le tisane con estratti di piante carminative che agiscono diminuendo il gonfiore a livello addominale; ad esempio: finocchio, anice, cumino, sono i più noti, ma anche melissa, mirto e camomilla.

Cosa fare contro l aerofagia?

La miglior cura per l'aerofagia non patologica è sicuramente rappresentata dall'alimentazione, sia in termini di accostamenti alimentari, che di modalità con cui si consuma il pasto: Masticare a lungo. Non parlare durante il pasto. Non bere bevande gassate (o comunque limitarne il consumo)