Come dialogare con una persona depressa?
Come dialogare con una persona depressa?
Come aiutare una persona depressa (un depresso)- Fornire sostegno alla persona per superare i problemi e gli eventi difficili e stressanti.
- Aiutarla ad allargare le sue conoscenze.
- Approfondire e rinsaldare il rapporto (attraverso confidenze e sostegno non giudicante).
- Condividere un'attività piacevole per entrambi.
Come gestire la depressione di un familiare?
A volte si può riuscire a coinvolgere la persona depressa in attività piacevoli invitandola a fare
una gita, ad andare a vedere
un film al cinema, a mangiare in
un ristorante. Fare attività fisica è specialmente importante per il processo
di guarigione della persona depressa.
Chi si ammala di depressione?
I sintomi della
depressione possono colpire chiunque a qualunque età, ma è più frequente tra i 25 e i 44 anni
di età ed è due volte più comune nelle donne adolescenti e adulte, mentre le bambine e i bambini sembrano soffrirne in egual misura.
Cosa pensa una persona depressa?
La persona si sente emotivamente labile con facilità al pianto, emergono pensieri di autosvalutazione e colpa, pessimismo, pensieri negativi e calo di autostima; nella
depressione possono essere presenti anche pensieri di morte, impotenza e ideazione/pianificazione suicidaria.