Quando una donna va in menopausa?

Quando una donna va in menopausa?

L'età in cui la maggior parte delle donne va in menopausa è circa 50 anni, anche se questo non è vero per tutte. Si definisce quindi menopausa fisiologica quella che avviene tra i 48 e i 52 anni, precoce prima dei 47 anni e tardiva quando si presenta dopo i 52 anni di età.

Cosa fare per stare bene in menopausa?

Come affrontare la menopausa? 5 consigli utili per viverla al meglio

1. 1) Controlli regolari. La parola d'ordine per le donne che si domandano come affrontare la menopausa è “prevenzione“. ...
2. 2) Mantieni il giusto peso. ...
3. 3) Prova l'aiuto dei fitoestrogeni. ...
4. 4) Elimina fumo e superalcolici. ...
5. 5) Fai regolare movimento.