Come fare se non riesco a respirare?
Come fare se non riesco a respirare?
Sposta il
respiro dal torace alla pancia, rallentando il ritmo e monitorando la lunghezza dei cicli respiratori in modo che siano di circa 6 secondi. Prosegui fino a che la mano sulla pancia si muove più rapidamente di quella sul petto. A questo punto, il
respiro sarà tornato regolare.
Quando mi sdraio non riesco a respirare?
Questo disturbo si chiama ortopnea e può essere innescato da altre patologie, come l'asma, la bronchite e la BPCO. L'ortopnea è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà di
respirare in posizione orizzontale: ciò costringe il paziente ad assumere immediatamente una posizione eretta o seduta.
Perché quando mi metto a letto non respiro bene?
Avere difficoltà a
respirare prima di addormentarsi può indicare la presenza di un disturbo d'ansia (associato o meno ad un disturbo depressivo) ma può essere presente anche se si soffre di patologie cardiache, respiratorie e/o gastrointestinali.