Come alleviare il gonfiore addominale da ciclo?

Come alleviare il gonfiore addominale da ciclo?

In caso di disturbi intestinali, assumere degli integratori di probiotici (fermenti lattici) che favoriscono l'attecchimento della flora batterica. Assumere alimenti antifermentativi e che supportano l'espulsione di gas come la mela, la menta, i mirtilli e il finocchio. Le fibre che stimolano la peristalsi intestinale.

Perché durante il ciclo mi si gonfia la pancia?

Nella fase premestruale e durante il mestruo, uno dei disturbi più comuni è la sensazione di gonfiore addominale accompagnato talvolta ad un aumento considerevole di peso. Questo succede a causa del rilassamento e della distensione muscolare della parete addominale appena prima e durante la fase mestruale.

A cosa sono dovuti i dolori mestruali?

A scatenare i dolori sono le contrazioni dell'utero promosse dalle prostaglandine, molecole associate all'infiammazione. Secondo molti esperti quando sono intense queste contrazioni restringono i vasi sanguigni che irrorano all'utero, privandolo di ossigeno per un breve periodo.