Come far passare il mal di schiena da reflusso?

Come far passare il mal di schiena da reflusso?

Per lenire i dolori da mal di schiena dovuto al mal di stomaco e al reflusso, sono possibili dei massaggi decontratturanti e lenitivi. È importante anche mantenere un'ottimale postura ed evitare di stare troppo sdraiati o piegati in avanti, fare pressione sullo stomaco e tenere la giusta posizione durante il sonno.

Quando ti fa male l'esofago?

Quando si sente un dolore nella parte superiore del torace, accompagnato da bruciore, senso di acidità e rigurgito acido, può trattarsi di esofagite, un'infiammazione dell'esofago che, con la giusta diagnosi, può essere curata facilmente.

Cosa evitare con l esofago infiammato?

• Alimenti ricchi di grassi.
• Grosse porzioni in genere e soprattutto di cibi iperproteici e/o iperlipidici, sia stracotti che crudi.
• Caffè, tè, alcolici, bibite gassate e acide.
• Cioccolato, menta e spezie.
• Cipolla e aglio.
• Cibi molto freddi e molto caldi.
• Pasti serali abbondanti e latte prima del sonno.