Cosa mangiare con la dieta mima digiuno?

Dieta mima digiuno: esempio di menù per il giorno 1:

Colazione. Tè verde e una barretta ai cereali senza zucchero.
Snack. Una manciata di noci mescolate all'uvetta.
Cena. 150 grammi di cereali integrali e 300 grammi di legumi cotti.

A cosa serve la dieta mima digiuno?

GLI EFFETTI DELLA DIETA MIMA DIGIUNO Riduzione del tessuto adiposo addominale con conseguente aumento della massa muscolare in relazione al peso corporeo. Riduzione dei fattori di rischio delle malattie cardiovascolari e del diabete.

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