A cosa serve la melatonina e quali sono gli effetti negativi?

A cosa serve la melatonina e quali sono gli effetti negativi?

La melatonina è un ormone prodotto dal nostro corpo che aiuta a mantenere e a ristabilire il corretto equilibrio tra il sonno e la veglia. Quando i livelli di melatonina che produciamo sono scarsi, possono verificarsi episodi di insonnia, risveglio precoce o difficoltà ad addormentarsi.

Perché si dà la melatonina ai bambini?

La melatonina è una sostanza naturale e sicura per i bambini che facilita il sonno e il suo mantenimento, ma non deve essere vista come la soluzione definitiva al problema.

Da quando si può dare la camomilla ai neonati?

Quando si può cominciare ad usare la camomilla La camomilla è considerata sicura per i bambini di età pari o superiore a sei mesi quindi quando si comincia ad introdurre altri cibi oltre al latte materno, allora si può introdurre anche la camomilla.

Perché non si può dare la camomilla ai neonati?

In commercio esistono camomille solubili per bambini (polveri in bustina da sciogliere nell'acqua): è meglio evitare di utilizzarle poiché contengono molti zuccheri dannosi per la salute del bambino e per i denti che possono cariarsi anche in tenera età.