Cosa è per me lo sport?
Cosa è per me lo sport?
Prima di tutto secondo
me lo sport è un insegnamento di vita, una metafora della vita, ci sono degli ostacoli da superare, degli obiettivi da raggiungere, le soddisfazioni, le delusioni, ti insegna a relazionarti con le persone e a credere in
te stesso.
Lo sport è sport se realizzato con la lealtà.
Cosa rappresenta lo sport tema?
Lo sport è considerato tra i giovani una delle ruote più importanti per
lo sviluppo della vita, svolge un ruolo importantissimo nella formazione, nello sviluppo e nell'educazione, per molti esso è un'opportunità con cui tenere in allenamento il fisico e la mente, per altri ancora una guida educativa molto importante.
Perché è importante fare sport tema?
Lo
sport è divertente
perché,nei vari esercizi che si svolgiono, si creano delle sfide con se stessi, con un impegno atto a raggiungere i traguardi previsti.
È quindi ovvio che ci faccia crescere. Inoltre,lo
sport è importante anche
perché impegna la nostra mente
e crea rapporti con gli altri.
Quali sono i benefici dello sport?
Sono diversi ormai gli studi scientifici che confermano i vantaggi
dello sport sulla salute: migliora la tolleranza al glucosio e riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2. previene l'ipercolesterolemia e l'ipertensione e riduce i livelli della pressione arteriosa e del colesterolo.
Che cosa è lo sport?
sport Attività intesa a sviluppare le capacità fisiche e insieme psichiche, e il complesso degli esercizi e delle manifestazioni, soprattutto agonistiche, in cui tale attività si realizza, praticati nel rispetto di regole codificate da appositi enti, sia per spirito competitivo (accompagnandosi o differenziandosi, così ...
Cosa rappresenta per te lo sport e quali valori trasmette?
Lo sport è dunque, un esercizio fisico
e mentale, ci rende migliori
e ci permette di diventare più virtuosi. Quei
valori che oggi, sembrano abbandonati, si possono riscoprire
e apprezzare svolgendo con virtù un'attività
sportiva: l'umiltà, legalità, rispetto
per le regole.
Cosa rappresenta lo sport per i ragazzi?
Lo sport rappresenta per noi
ragazzi un momento di svago, ma allo stesso tempo è un momento importante
per la nostra crescita. Grazie allo
sport possiamo relazionarci con i nostri coetanei, condividere un obiettivo comune, imparare a rispettare le regole, gioire dei successi ed accettare le sconfitte.
Quanto è importante lo sport per la salute?
L'attività fisica aiuta
a prevenire e curare malattie cardiovascolari e metaboliche (cardiopatia ischemica, obesità, diabete, osteoporosi), diversi tumori (es. colon-retto, seno e prostata), la depressione, disturbi d'ansia e del sonno.
Quanto è importante lo sport per i giovani?
La pratica
sportiva aumenta l'autostima La pratica
sportiva migliora la stima di sé. Oltre a ciò il movimento serve a controllare le emozioni e a combattere
lo stress; i ragazzi possono così scaricare le tensioni, l'ansia
e la stanchezza derivanti dalla scuola
e dallo studio.
Come lo sport può migliorare la nostra vita?
Lo sport, quindi, non solo aggiunge anni alla
vita, ma ne migliora la qualità a 360°, grazie agli evidenti benefici che ha sulla mente. Una regolare pratica
sportiva previene i sintomi dell'ansia e dello stress e aiuta a rilassare le tensioni muscolari, favorendo il sonno, uno dei più grandi alleati del buon umore.
Quali sono i benefici mentali dell'esercizio fisico quotidiano?
L'attività
fisica, a qualunque livello purché non troppo blanda, contribuisce ad alleviare lo stress, a eliminare l'ansia e ad attenuare i sintomi della depressione. Chiunque abbia svolto un minimo di attività
fisica continuativa potrà testimoniare quello stato di benessere indotto dal movimento.
Quali sono i valori che lo sport deve trasmettere?
I principali valori educativi che derivano dalla pratica sportiva riguardano:- Rispetto.
- Collaborazione.
- Risultato.
- Integrazione e Appartenenza.
- Competizione.
- Emozione.
- Disciplina e Costanza.
- Impegno e Sacrificio.
EB
Come vengono classificati gli sport?
È soltanto per tradizione dunque che si riconoscono sei categorie: gli
sport “atletici o ginnici”,
come l'atletica leggera, la ginnastica, la pesistica, il nuoto, il ciclismo ecc.; gli
sport di “contrapposizione”,
come il pugilato, la lotta, la scherma, il judo, il karate e le altre arti marziali; gli
sport giocati con ...
Perché è importante fare attività motoria?
L'
attività fisica aiuta a prevenire e curare malattie cardiovascolari e metaboliche (cardiopatia ischemica, obesità, diabete, osteoporosi), diversi tumori (es. colon-retto, seno e prostata), la depressione, disturbi d'ansia e del sonno.
A cosa fa bene il movimento?
migliora la tolleranza al glucosio e riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2. previene l'ipercolesterolemia e l'ipertensione e riduce i livelli della pressione arteriosa e del colesterolo. diminuisce il rischio di sviluppo di malattie cardiache e di diversi tumori, come quelli del colon e del seno.
Quanto è importante lo sport nella vita?
Riduce il rischio
di ipertensione, cardiopatia ischemica, ictus, diabete, cancro al seno
e al colon
e depressione. Migliora la salute delle ossa
e la capacità funzionale del corpo.
È decisivo per il dispendio energetico
e, quindi, aiuta ad avere equilibrio calorico
e un peso sano.
Perché è utile che i giovani pratichino uno sport?
Gli adolescenti
che praticano lo
sport, inoltre, sono più sicuri,
perché la pratica
sportiva migliora la stima e il movimento serve a controllare le emozioni e a combattere lo stress: possono così scaricare tensioni, ansia e stanchezza derivanti dalla scuola e dallo studio.
Che cos'è lo sport per i ragazzi?
“Qualsiasi forma di attività fisica
che, mediante una partecipazione organizzata o meno, abbia come obiettivo il miglioramento delle condizioni fisiche e psichiche,
lo sviluppo delle relazioni sociali o il conseguimento di risultati nel corso di competizioni a tutti i livelli.”.
Come lo sport contribuisce alla crescita fisica?
Un bambino che ha praticato
sport diventerà un adulto più sano: avrà sviluppato una muscolatura migliore, capacità di coordinazione, equilibrio ed elasticità, oltre a forza, velocità e resistenza.