Come sono i giramenti di testa in gravidanza?

Come sono i giramenti di testa in gravidanza?

Nei primi mesi di gravidanza può capitare di avvertire dei giramenti di testa, soprattutto al mattino e a digiuno. Sono dovuti a cali di pressione, che fino al secondo trimestre è fisiologicamente più bassa. Per evitare capogiri, sono utili alcuni accorgimenti.

Come combattere i giramenti di testa in gravidanza?

Dieta equilibrata: gli alimenti che ingeriamo sono la nostra cura primaria e questo vale soprattutto in gravidanza. Per evitare le vertigini preferite pasti leggeri e digeribili, bevete molta acqua e consumate tanta frutta e verdura cruda, perché contengono sali minerali e vitamine in quantità.

Quando iniziano le vertigini in gravidanza?

Senso di debolezza, la vista che si offusca, capogiri. Quello delle vertigini in gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente nel primo e nel terzo trimestre.

Cosa si prende per i giramenti di testa?

In generale, per limitare o alleviare il manifestarsi dei giramenti di testa improvvisi è buona norma:

1. Evitare i cambi di posizione improvvisi e cercare di non compiere movimenti bruschi del capo e del collo;
2. Alzarsi dal letto o da una posizione seduta in modo lento e graduale;
3. Evitare l'esposizione a luci intense;