Quali sono gli ormoni surrenalici?
Quali sono gli ormoni surrenalici?
Le ghiandole surrenaliche
sono costituite per il 90% da una zona più esterna (zona corticale) e per il 10% da una più interna (zona midollare). La zona corticale produce determinati
ormoni (aldosterone, cortisolo e
ormoni sessuali); la zona midollare, invece, produce altri ormomi (adrenalina e noradrenalina).
Quali ormoni produce la zona reticolare del surrene?
La porzione midollare
del surrene produce due
ormoni importanti, l'adrenalina e la noradrenalina, raggruppabili sotto il termine unico "catecolamine". La regione midollare si sviluppa dallo stesso tessuto embrionale dei neuroni simpatici ed è considerata una struttura neuroendocrina.
Che producono le ghiandole surrenali?
Ogni
ghiandola surrenale è composta da due parti. Midollo: la parte interna secerne ormoni, come l'adrenalina (o epinefrina),
che svolgono un ruolo nel controllo di pressione arteriosa, frequenza cardiaca, sudorazione e altre attività sempre regolate dal sistema nervoso simpatico.
Cosa fa l ACTH?
L'ormone Adrenocorticotropo (
ACTH) è un ormone che stimola la produzione di cortisolo. Il cortisolo è un ormone steroideo importante per la regolazione del metabolismo di glucosio, proteine e lipidi, per la soppressione della risposta del sistema immunitario e nel mantenimento della pressione sanguigna.
Come posso diminuire il cortisolo?
Ridurre l'assunzione di sostanze eccitanti, tipo la caffeina. Fare esercizio fisico, anche se di moderata entità purché regolare e costante. Adottare tecniche di rilassamento, fare yoga, meditazione o pilates. Dormire il giusto numero di ore e farlo possibilmente nelle ore notturne.