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Quanta melatonina posso prendere al giorno?

Quanta melatonina posso prendere al giorno?

La massima dose consigliata è di circa 5-6 mg. La dose giusta dovrà essere presa per almeno 2-3 settimane dopo che il ciclo sonno/veglia si sarà ripristinato. Nei casi di sonno agitato si deve partire da 1 mg. Se durante la notte ci si sveglia ancora, la sera successiva occorre assumere 2 mg.

Quanto costa la melatonina in farmacia?

Melatonina dispert 1 mg 60 compresse a € 6,90 su Farmacia Pasquino.

Quanto dura l'effetto della melatonina?

La melatonina non è un sonnifero: serve più tempo perché faccia effetto, circa 30 minuti.

Quanta melatonina si può dare ai bambini?

Si consiglia l'assunzione di 1 mg di melatonina, equivalenti a 4 gocce, la sera prima di coricarsi, tal quali o diluite in un po' d'acqua. In genere nell'insonnia del bambino piccolo è consigliabile fare cicli di un mese.

Quanto costa la melatonina per dormire?

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Dove trovare la melatonina da 5 mg?

Amazon.it: melatonina 5mg.