Quali sono i cibi da evitare per chi soffre di tiroide?
Quali sono i cibi da evitare per chi soffre di tiroide?
Tiroide e gli alimenti da evitare- soia, che limita l'assorbimento della levotiroxina;
- alghe essiccate, possono ostacolare il corretto funzionamento della tiroide in genere;
- caffè, che blocca l'assorbimento della levotiroxina;
- alcolici, che possono alterare la produzione e l'azione degli ormoni tiroidei;
Come stimolare tiroide?
Vitamina A: attiva l'ormone
tiroideo, attraverso patate dolci o succo di pomodoro. Iodio: essenziale per una sana funzionalità
tiroidea, perché aiuta la
tiroide a produrre l'ormone tiroxina o T4, uno degli ormoni metabolici prodotti dalla
tiroide, attivalo con verdure di mare
come alghe, alghe o pesce.
Cosa mangiare se si soffre di ipertiroidismo?
Ok anche alla frutta fresca, in particolare la pera, la pesca, la papaya e il mango.
Sì anche a ceci, fagioli, lenticchie, soia e legumi in genere. Sono ben accetti il miglio, i pinoli, i semi
di lino, le arachidi: tutti alimenti utili, ancora una volta, a inibire la produzione
di tiroxina.