Quale dieta fa dimagrire di più?

Quale dieta fa dimagrire di più?

Le migliori diete per perdere peso sono le seguenti:

• Dieta Weight Watchers.
• Dieta Flexitariana.
• Dieta Vegana.
• Dieta volumetrica.

Qual è la migliore dieta sostenibile?

Il modello della Dieta Mediterranea, oltre ad essere il più sano dal punto di vista nutrizionale, sarebbe dunque anche il più sostenibile dal punto di vista ambientale dal momento che, come ricorda la ricercatrice “prevede un elevato consumo di verdura, legumi, frutta fresca e secca, olio d'oliva e cereali; un moderato ...