Come aiutare un bambino con attacchi di panico?

Come aiutare un bambino con attacchi di panico?

Durante un attacco di panico, il bambino cerca solitamente la rassicurazione dell'adulto; dunque, in quel momento, la cosa migliore che possiamo fare è restargli accanto, coccolandolo, e cercare di rassicurarlo e distrarlo, mantenendo il più possibile quella calma e quella tranquillità che possono consentirci di ...

Come si manifestano gli attacchi di panico negli adolescenti?

Generalmente si può considerare un “attacco di panico” quando si presentano 4 o più sintomi tra quelli elencati: Dispnea o sensazione di soffocamento. Sensazione di asfissia e difficoltà a respirare. Dolore o fastidio al petto.

Cosa fare quando qualcuno ha un attacco di panico?

Mettere la persona che ha un attacco di panico a proprio agio

1. Mettere la persona “al sicuro” (rimuovere l'eventuale causa o portare l'individuo in una zona tranquilla) ...
2. Parlare in tono rassicurante ma deciso. ...
3. Non negare o sminuire le paure. ...
4. Supporto emotivo e empatia (vietato dire “calmati!” o “non c'è nulla da temere“)

EB

Come diagnosticare un attacco di panico?

L'attacco di panico è caratterizzato dall'insorgenza improvvisa di intensa paura o disagio e da almeno quattro dei seguenti sintomi psicofisici:

1. dolore o malessere a livello toracico.
2. senso di soffocamento.
3. vertigini, tendenza all'instabilità o allo svenimento.
4. paura di morire.
5. paura di impazzire o di perdere il controllo.

Come capire se qualcuno ha un attacco di panico?

Come riconoscere gli attacchi di panico?

1. Palpitazioni o tachicardia.
2. Sudorazione.
3. Tremori.
4. Sensazione di fiato corto o di fatica nel respirare.
5. Sensazione di soffocamento.
6. Dolore retrosternale (cioè dietro lo sterno)
7. Nausea o dolori addominali.
8. Vertigini, sensazione di instabilità, testa leggera o sensazione di svenimento.

EB

Come affrontare le paure dei bimbi?

Utile utilizzare le favole, le fiabe o i racconti dove è possibile identificare e riconoscere le paure ma soprattutto dove sono evidenziate modalità funzionali per superarle. Il gioco e il disegno sono inoltre un buon palcoscenico in cui il vissuto emotivo prende vita e può trovare la sua espressione.