Come dimagrire con le uova?

Come dimagrire con le uova?

Le uova non contengono zuccheri e accelerano il metabolismo in quanto contengono gli amminoacidi che fanno bruciare calorie. Le proteine contenute nell'uovo aiutano a perdere peso facilmente. Con la dieta delle uova possiamo dimagrire di qualche chilo in poco tempo. Se ne possono consumare dalle 4 alle 6 al giorno.

Quante calorie contengono due uova lesse?

In meno di 100 calorie un uovo sodo contiene infatti una grande quantità di vitamine A e B12, ma anche di proteine di alta qualità.

Quante calorie ha l'albume dell'uovo bollito?

18 calorie La particolarità di questo alimento è di essere una fonte proteica pura, perché costituita per il 10% da proteine e per il restante 90% da acqua, con un apporto energetico minimo: un albume (35 g) fornisce solo 18 calorie.