Quando mangiare la frutta se si è a dieta?

Quando mangiare la frutta se si è a dieta?

Dopo la colazione, le merende di metà mattina e del pomeriggio sono i due momenti da preferire per mangiare la frutta. Come detto, lontano dai pasti principali la frutta viene digerita e assimilata meglio, fornendo un ottimo apporto nutrizionale per bloccare la fame.

Qual'è il frutto più calorico al mondo?

Tra i frutti più calorici ci sono l'avocado (231) e il cocco (364).