Qual'è la frutta secca che abbassa la pressione?

Qual'è la frutta secca che abbassa la pressione?

Noci. La frutta secca, in particolare le noci, hanno la capacità di abbassare la pressione alta. Questa loro proprietà è dovuta alla presenza di antiossidanti e acidi grassi non saturi in essi contenuti.

Chi ha la pressione alta può mangiare le castagne?

Fresca ha circa il 50% di acqua (mentre essiccata arriva al 10%), proteine, carboidrati, pochissimi grassi, vitamine idrosolubili (B1, B2, PP, C) e sali minerali tra cui in alta percentuale di potassio che contrasta l'affaticamento muscolare e la rende adatta a chi soffre di ipertensione.