Che dolce mangiare a dieta?

Che dolce mangiare a dieta?

10 ricette di dolci light

• 1 – Ciambellone all'acqua. Calorie totali: 3839 kcal / Calorie a porzione: 274 kcal. ...
• 2 – Crostata light alla marmellata. ...
• 3 – Yogurt di soia fatto in casa senza yogurtiera. ...
• 4 – Torta caprese light. ...
• 5 – Torta dei 7 vasetti. ...
• 6 – Crostata di frutta. ...
• 7 – Tortino al cioccolato. ...
• 8 – Budino al limone.

EB

Cosa mangiare quando si ha voglia di dolce ma sei a dieta?

Promosse le fibre: oltre a favorire la digestione, fanno sentire più sazi a fine pasto. Bollino verde anche per quinoa, riso integrale e cereali in genere, verdure a foglia verde e ortaggi a basso indice glicemico come patate e zucca.