Come migliorare artrosi cervicale?

Come migliorare artrosi cervicale?

Ecco i nostri consigli per prevenire l'artrosi cervicale....Un po' di sano esercizio anche per il collo

1. su e giù: inclina la testa in giù fino a posare il mento sul petto. ...
2. gira a destra e a sinistra: gira la testa da una parte, tenendo il mento alla stessa altezza e muovilo entro limiti che non comportino dolore.

EB

A cosa porta artrosi cervicale?

Fra i sintomi dell'artrosi cervicale, i più caratteristici sono i dolori percepiti alla nuca e al collo, la sensazione di rigidità e la difficoltà nel compiere anche movimenti banali, come girare o piegare il capo.