Cosa posso abbinare con i piselli?

– Per assorbire meglio le proteine è bene mangiarli insieme a cereali, pasta e riso. – Per avere l'effetto depurativo si devono abbinare alle verdure come pomodori, insalate, zucca e melanzane. – Per avere minerali e grassi polinsaturi si possono abbinare con mandorle, nocciole e noci in zuppe e minestroni.

Quante calorie ha 100 grammi di piselli freschi cotti?

101 calorie Ci sono 101 calorie in Piselli Cotti (100 g).

Come si conservano i piselli freschi?

Lasciateli bollire per 3-4 minuti. Scolateli e passateli sotto l'acqua fredda, meglio se raffreddata con qualche cubetto di ghiaccio, si fermerà la cottura e conserveranno un bel colore verde brillante. Adagiateli su un telo pulito e lasciateli asciugare all'aria. Trasferiteli in piccoli vasetti di vetro puliti.

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