Cosa succede al corpo in premenopausa?

Cosa succede al corpo in premenopausa?

Stanchezza, dolori muscolari e calo di energia Alcuni studi evidenziano che uno stile di vita sano ha un impatto positivo nella vita della donna in questo periodo, mentre l'abitudine al fumo di sigaretta può influire negativamente sui sintomi secondari della premenopausa.

Come combattere i sintomi della premenopausa?

In alcuni casi, ci possono essere anche rimedi naturali utili per contrastare tali sintomi, come:

1. la Rodiola per lo stress.
2. il Tè verde per il controllo del peso.
3. la Passiflora per l'ansia e i problemi del sonno.
4. la Cimicifuga racemosa o l'Angelica sinensis per i disturbi del ciclo mestruale.

EB

Cosa fare quando si avvicina la menopausa?

QUALI SONO LE TERAPIE DISPONIBILI PER CONTRASTARE GLI EFFETTI DELLA MENOPAUSA?

1. terapia ormonale sostitutiva generale.
2. terapie non ormonali:
3. gel riequilibranti vaginali non ormonali.
4. fitoestrogeni.
5. integratori di calcio e vitamina D.
6. sedativi.

Come si presenta la menopausa?

Durante la pubertà, le ovaie iniziano a produrre ormoni come gli estrogeni e dunque il ciclo mestruale ha inizio. Durante la menopausa, quando gli ovuli a disposizione sono esauriti, le ovaie non rilasciano più un ovulo al mese e dunque le mestruazioni hanno fine.