Come ridurre il gonfiore del ciclo?

Come ridurre il gonfiore del ciclo?

In generale, per la salute, è opportuno assumere molta acqua, dato che l'idratazione aiuta a regolare i livelli di sodio nel sangue riducendo gli effetti negativi sulla ritenzione idrica premestruale, supportando la riduzione del gonfiore.

Quando sta per arrivare il ciclo si aumenta di peso?

L'aumento di peso corporeo poco prima o all'inizio del ciclo mestruale è assolutamente normale ed è uno dei tanti sintomi della sindrome premestruale. Uno di questi sintomi è proprio l'aumento di peso corporeo, dovuto a cambiamenti ormonali.