Cosa fare quando si smette di fumare?

Cosa fare quando si smette di fumare?

Le strategie per smettere di fumare comprendono: Terapie farmacologiche - La terapia con i sostitutivi della Nicotina (NRT), il Bupropione, la Vareniclina e la Citisina, aiuta i fumatori a smettere e ad alleviare i sintomi di astinenza; sono allo studio altri farmaci, che possono favorire a disassuefazione.

Cosa mangiare quando hai la voglia di fumare?

1. SFOGLIALI nella gallery sopra.
2. Ginseng. Diversi studi hanno dimostrato che il ginseng ha la capacità di inibire il rilascio della dopamina quando si fuma. ...
3. Latte. ...
4. Noci, noccioline e mandorle. ...
5. Agrumi. ...
6. Snack salati. ...
7. Frullati. ...
8. Gomme senza zucchero.

EB

Cosa mangiare quando si smette di fumare?

Caramelle, verdure, agrumi, latte e non solo: breve elenco di cibi alleati di chi ha voglia di smettere di fumare

• amici.
• arance.
• benessere.
• Broccoli.
• caffè
• caramelle.
• carne.
• coniglio.