Cosa fare con gli eritrociti alti?

Cosa fare con gli eritrociti alti?

Eritrociti alti. limitate il consumo di uova e alimenti ricchi di ferro. Fate il pieno di antiossidanti: gli antiossidanti aiutano a ossigenare il sangue, a combattere i radicali liberi e a ridurre il rischio di sviluppare patologie tumorali. Li troviamo nei frutti rossi, kiwi, melograno, fagioli, carote e pomodori.

Cosa si può mangiare con ematocrito alto?

Come Aumentare l'Ematocrito

• alimenti ricchi di ferro;
• alimenti ricchi di vitamina C;
• alimenti ricchi di acido folico;
• alimenti ricchi di vitamina B12;
• alimenti ricchi di rame.