Come capire se si ha la fascite plantare?
Come capire se si ha la fascite plantare?
Il test per verificare la presenza o meno della
fascite plantare consiste nell'esercitare un'energica pressione con il pollice sul calcagno mentre il piede è in dorsi flessione. In caso di
fascite, la pressione scatena un forte dolore, oltre al dolore lungo il margine
plantare mediale della fascia.
Quanto tempo ci vuole per guarire da una fascite plantare?
I tempi di recupero della
fascite plantare sono fortemente condizionati dalla tempestività con cui viene impostata la terapia, e possono variare
da 2 settimane a
un mese o anche di più, anche in rapporto all'intensità del dolore.
Quanto può durare una fascite plantare?
Lo stretching, se effettuato correttamente è
un'arma fondamentale contro i sintomi di questa patologia: se il dolore è lieve e
la causa dell'infiammazione è transitoria,
la fascite plantare può scomparire in pochi giorni, grazie al giusto riposo ed agli esercizi di stretching.
Quale fisioterapia per fascite plantare?
TRATTAMENTO RIABILITATIVO Il trattamento prevede quindi, crioterapia, esercizi di stretching a livello del soleo, del gastrocnemio e della fascia
plantare soprattutto nelle fasi acute, associate ad un trattamento massoterapico o di massaggio trasverso profondo.