Quali sono i lavori di notte?

Quali sono i lavori di notte?

Lavori notturni ben pagati: quali sono?

• Panettiere. Il panettiere è un lavoro duro, lo sappiamo bene, ma è anche fra i mestieri notturni ben pagati. ...
• Portiere o receptionist notturno. ...
• Sorveglianti e custodi notturni. ...
• Scaffalisti e magazzinieri. ...
• Attacchini notturni. ...
• Deejay. ...
• PR. ...
• Buttafuori.

Come dormire quando si lavora di notte?

Gestire il sonno per lavorare di notte Quando è possibile sarebbe bene fare un sonnellino di circa 90 minuti anche nel pomeriggio. Alcuni medici consigliano poi di fare brevi dormite di 10-20 minuti anche durante le pause lavorative, soprattutto nella prima parte del turno, in modo da essere più lucidi e attenti.

Quanto si guadagna con il turno di notte?

Di solito, per lo straordinario notturno è prevista una maggiorazione compresa tra il 30% e il 60%, in base al tipo di CCNL applicato e all'eventuale prestazione avvenuta in un giorno festivo o feriale. Ecco alcuni esempi per il pagamento dello straordinario nelle ore notturne secondo i principali contratti collettivi.

Quali sono le ore considerate notturne?

In particolare viene definito come "periodo notturno" un periodo di almeno sette ore consecutive comprendenti l'intervallo tra la mezzanotte e le cinque del mattino. In questo periodo rientrano quindi gli orari 22-5, 23-6, 24-7 e, ovviamente, orari di maggiore durata comprendenti i precedenti.

Cosa fare dopo un turno di notte?

Nei giorni successivi al turno di notte, è meglio evitare di dormire di giorno. Nei giorni tra i diversi turni di notte, bisogna recuperare il sonno perso: si deve andare allora a dormire il più presto possibile, evitando, prima di coricarsi, il consumo di alcol e di fissare per molto tempo schermi e luci luminose.

Quante ore notturne ci sono in un anno?

E se la contrattazione si limiti ad individuare uno solo dei parametri, ossia giornaliero e annuale? Ebbene, ai fini della definizione di “lavoratore notturno”, il secondo parametro dovrà essere necessariamente individuato in quello previsto dal legislatore, ossia 3 ore giornaliere o 80 giorni l'anno.

Chi non può svolgere lavoro notturno?

E' vietato adibire al lavoro notturno: unico genitore affidatario di figlio convivente sotto i 12 anni; lavoratore o lavoratrice con a carico un disabile ai sensi della Legge 104/92 e m. e i.; minori, sempre assolutamente vietato, tranne per specifiche deroghe ammesse dai CCNL.