Cosa fare per le contratture cervicali?

Cosa fare per le contratture cervicali?

Il calore prodotto da un impacco o da una borsa dell'acqua calda è uno dei rimedi classici per alleviare le contratture cervicali. Il calore di una lampada a infrarossi penetra fino a qualche millimetro sotto lo strato cutaneo. La lampada si può dirigere sulle zone cervicali contratte.

Come curare la cervicale in modo naturale?

Indice Esercizi di yoga Meditazione Oli essenziali Artiglio del diavolo Termoterapia Olio all'arnica Rosa canina Ribes nigrum Impacchi di fiori di fieno Stile di vita

1. Esercizi di yoga.
2. Meditazione.
3. Oli essenziali.
4. Artiglio del diavolo.
5. Termoterapia.
6. Olio all'arnica.
7. Rosa canina.
8. Ribes nigrum.

Quanto dura la contrattura cervicale?

La contrattura cervicale (e il relativo dolore) è una patologia che si manifesta solitamente in modo repentino e può durare da qualche giorno a qualche settimana.