Cosa fare per il mal di schiena cronico?

Cosa fare per il mal di schiena cronico?

Alcuni consigli per attenuare il mal di schiena cronico.

1. eliminare l'eccessiva sedentarietà
2. diminuire il peso corporeo n eccesso.
3. evitare di stare troppo tempo a letto o seduti.
4. fare esercizio fisico dedicarsi a pratiche che fanno bene al mal di schiena, come il pilates o ginnastica posturale e lo yoga.

Perché il dolore alla schiena non passa?

Mal di schiena che non passa, potrebbe essere spondilite anchilosante. Sembra un banale mal di schiena. Si pensa per anni a posture scorrette e sforzi fisici a carico della colonna vertebrale, invece si scopre che si tratta di spondilite anchilosante (sa).

Cosa fare con mal di schiena lombare?

Mal di Schiena Lombare: Terapia nei casi più comuni

1. Riposo attivo. ...
2. Adozione di posture corrette quando si è in posizione seduta o a letto. ...
3. Applicazione di ghiaccio sull'area maggiormente dolente, ripetuta dalle 4 alle 5 volte al giorno, per un arco di tempo compreso tra i 15 e i 20 minuti per impacco.

Chi cura il male alla schiena?

In prima istanza ci si può rivolgere anche al medico di medicina generale, che deciderà se indirizzare il paziente da uno specialista (fisiatra, ortopedico o neurochirurgo). Lo specialista deciderà poi, in caso di segnali sospetti, quali accertamenti effettuare.

Chi è lo specialista della colonna vertebrale?

Il chirurgo vertebrale è un chirurgo ortopedico specializzato in interventi chirurgici condotti sulle strutture ossee e/o cartilaginee che compongono la schiena. L'obiettivo del chirurgo vertebrale è curare o migliorare la prognosi delle patologie che interessano questa parte del corpo.