Come far passare velocemente il colpo della strega?

Come far passare velocemente il colpo della strega?

Come si cura il colpo della strega? Il trattamento si basa su cure lenitive del dolore ed antinfiammatori per sbloccare i muscoli, ma anche massaggi decontratturanti e impacchi di calore nella parte bassa della schiena.

Come alzarsi dal letto in modo corretto?

Prima di alzarsi dal letto si consiglia di portarsi in posizione supina, di stiracchiarsi ben bene le braccia e le gambe, e di eseguire qualche respirazione lenta. Spostarsi poi nella posizione sul fianco, portare le gambe fuori dal letto e mettersi in posizione seduta aiutandosi con le braccia.