Come dormire se si soffre di apnea?

Come dormire se si soffre di apnea?

Per chi soffre di apnee notturne, si verificano molte più pause del respiro quando si dorme a pancia in sù rispetto a quando ci si addormenta sul fianco o a pancia in giù. L'AIMS, l'Associazione Italiana di Medicina del Sonno raccomanda la cosiddetta terapia posizionale per diminuire l'incidenza di questo disturbo.

Come si manifestano le apnee notturne?

L'intensità e la durata della apnee notturne sono soggettive; in linea generale, i Sintomi più ricorrenti si concretizzano in: bocca secca (al risveglio), difficoltà di mantenere il sonno, eccessiva sonnolenza diurna, ipersonnia, mal di gola e mal di testa (al risveglio), risvegli improvvisi durante il sonno con ...

Come curare l apnea?

Alcuni sono:

1. Cerotto nasale: dovrebbe aumentare il flusso d'aria attraverso le narici.
2. Tisane o estratto di valeriana: migliora la qualità del sonno ma non interviene sul meccanismo delle apnee notturne.
3. Oli essenziali: favoriscono lo scioglimento del muco e tendono a sfiammare le mucose delle vie aeree superiori.

Perché la notte si va in apnea?

Le apnee notturne sono dovute prevalentemente a fenomeni di ostruzione delle prime vie aeree (faringe, laringe) causate, soprattutto in posizione supina dalla caduta della lingua sul fondo della gola: più colpiti sono i soggetti in sovrappeso od obesi o con conformazioni del collo o della mandibola particolari, ma può ...

Cosa fare per evitare le apnee notturne?

Alcuni sono:

• Cerotto nasale: dovrebbe aumentare il flusso d'aria attraverso le narici.
• Tisane o estratto di valeriana: migliora la qualità del sonno ma non interviene sul meccanismo delle apnee notturne.
• Oli essenziali: favoriscono lo scioglimento del muco e tendono a sfiammare le mucose delle vie aeree superiori.

Quale medico cura le apnee notturne?

In quanto correlata al respiro, lo specialista dal paziente consultato in prima istanza è spesso il pneumologo. Rilevante figura nel gruppo di specialisti che si occupano di questi problemi.

Cosa portano le apnee notturne?

L'apnea ostruttiva del sonno è una condizione medica caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno dovute all'ostruzione – totale o parziale – delle vie aeree superiori. È nota anche come OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), ovvero "sindrome delle apnee ostruttive nel sonno".

Cosa causa le apnee notturne?

Le apnee notturne sono dovute prevalentemente a fenomeni di ostruzione delle prime vie aeree (faringe, laringe) causate, soprattutto in posizione supina dalla caduta della lingua sul fondo della gola: più colpiti sono i soggetti in sovrappeso od obesi o con conformazioni del collo o della mandibola particolari, ma può ...