Cosa si mangia nella dieta mima digiuno?

Cosa si mangia nella dieta mima digiuno?

La dieta mima digiuno: gli alimenti concessi Si possono quindi mangiare tante verdure, limitare le proteine animali prediligendo quelle vegetali e includere qualche grasso buono e dei carboidrati complessi. La carne va eliminata e sostituita da proteine vegetali contenute nei legumi secchi e nei cereali.

Quanti kg si perdono con la dieta mima digiuno?

Parliamo dei risultati: « Il primo fattore evidente è la riduzione della circonferenza addominale. Avrò perso più o meno 2 kg. Inoltre, ti senti più energica e la capacità di concentrazione sembra migliorata di molto.