Che cosa è per te la paura?
Che cosa è per te la paura?
La
paura, insieme a tristezza, gioia, disgusto e rabbia, è una delle emozioni fondamentali degli esseri viventi. La
paura ci consente di capire quando siamo davanti ad un pericolo e ci spinge alla sopravvivenza.
Cosa succede con la paura?
Reazioni corporee della
paura includono: bocca secca, aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, motilità intestinale, tensione muscolare, aumento della sudorazione. Il nostro corpo si sta preparando a una reazione immediata. Senza tali cambiamenti, infatti, saremmo del tutto inadeguati di fronte al pericolo.
Cosa succede al nostro corpo quando siamo in ansia?
L'adrenalina (o Epinefrina) è il neurormone più coinvolto nei sintomi dell'
ansia. Il
corpo lo rilascia
quando il sistema di attacco o fuga è attivo, e provoca ad esempio l'aumento della frequenza cardiaca e della tensione muscolare.
Cosa si nasconde dietro l'ansia?
In certi casi, l'
ansia appare come una maschera che può
nascondere: lutti irrisolti, desiderio di intraprendere la propria strada, abusi infantili, situazioni attuali dalle quali non
si riesce ad uscire, casi di mobbing, violenze intrafamiliari vissute in prima persona o per cui
si è assistito durante l'infanzia, ...