Quali sono i frutti che contengono vitamina D?

Quali sono i frutti che contengono vitamina D?

Non esiste frutta che contenga vitamina D, né, tantomeno esistono verdure con vitamina D....Le principali cause risultano essere:

• La scarsa esposizione alla luce del sole;
• scarso consumo di pesce grasso;
• sovrappeso e obesità.

Cosa fare se ho preso troppa vitamina D?

Il trattamento della tossicità della vitamina D prevede la sospensione degli integratori di vitamina D per controbilanciare gli effetti dell'elevato livello di calcio nel sangue. I liquidi vengono somministrati per via endovenosa, in base alle necessità. o bifosfonati per sopprimere il rilascio di calcio dalle ossa.

Che succede se si prende troppa vitamina D?

L'eccesso di vitamina D può produrre sintomi come perdita di peso, scarso appetito, stitichezza e irregolarità cardiache. L'ipervitaminosi D può anche condurre a un aumento esagerato dei livelli di calcio nel sangue, causando gravi danni legati alla calcificazione di organi come i reni.