Come fare una puntura intramuscolare da solo?

Come fare una puntura intramuscolare da solo?

Il punto in cui va inserito l'ago è quello al centro della “V”. Con un batuffolo di cotone imbevuto di disinfettante, pulisci la parte eseguendo dei piccoli movimenti rotatori. Quindi, distendi la pelle con due dita e infila l'ago con un movimento svelto e deciso, come se stessi lanciando una freccetta.

Cosa posso fare per non sentire la puntura?

Prendiamo un batuffolo di cotone con del disinfettante e sfreghiamo più volte sulla zona dove faremo il buco: questo serve a scaldare la pelle ed evitare che la persona senta dolore. La zona più facile dove fare la puntura è quella superiore del gluteo verso l'esterno.

Come superare la paura delle punture?

Per affrontare la belonefobia in modo efficace, la psicoterapia cognitivo comportamentale può essere praticata in associazione alle tecniche di rilassamento, quali training autogeno, esercizi di respirazione e yoga. Questi trattamenti possono contribuire a gestire l'ansia correlata alla paura degli aghi.