Cosa non mangiare quando si ha l'ansia?
Cosa non mangiare quando si ha l'ansia?
Cosa NON Mangiare- Caffè, anche al ginseng: per la presenza di caffeina.
- Guaranà: per la presenza di caffeina.
- Tè fermentati: per la presenza di teofillina.
- Cacao e cioccolato: per la presenza di teobromina.
- Energy drink: contengono cocktail di vari stimolanti.
Qual'è lo spuntino adatto se siamo ansiosi ed emotivi?
Le banane, alimenti eccellenti per combattere lo stress, perché contengono: dopamina (ormone del piacere) vitamina B6.Leggi anche
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